血糖値は３日で下がる！の通販ならネットオフ！

糖尿病を克服するための、いちばん簡単な方法。厳しい糖質制限やカロリー計算は無し。管理栄養士が提唱する話題のプログラム。

目次 ：第1章 血糖値は3日で下がる!(三日坊主でもできる!3日頑張れば血糖値は下がる;糖尿病の改善に必要なこと ほか);第2章 3日間プログラムの食事療法(「腹八分目」はやめましょう;3日間プログラム食事療法の基本的な考え方 ほか);第3章 3日間プログラムの運動療法(運動は血糖値低下の即効薬!;糖尿病治療の運動、メインは有酸素系運動 ほか);第4章 下げた血糖値を維持する方法(あなたにおすすめの血糖値維持作戦;血糖値が高い理由チェック ほか)

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