うつ自殺を止める　〈睡眠〉からのアプローチの通販ならネットオフ！

一九九八年以来、日本における年間自殺者数は三万人を超える状態が続いている。なかでも中高年男性の割合が非常に高く、うつ病を患っていたケースが多い。この状況に対し、身近なところからできる、うつ・自殺予防対策として打ち出されたのが「富士モデル事業」である。静岡県富士市で始まったこの試みは、自殺への防波堤になりうるだけでなく、地域の活性化にもつながるものだ。活動の中心にいる精神科医が、“睡眠”に着目した取り組みの実際を詳述する。

目次 ：序章 パパ、ちゃんと寝てる?;第1章 不眠とうつ病;第2章 働き盛り世代の自殺;第3章 不眠二週間はうつのサイン―富士モデル事業;第4章 富士モデル事業までの道;第5章 家族の幸せ、社会の幸せ;第6章 働き盛り世代の健康と命を守る;第7章 全国への広がり

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