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肌と髪のアンチエイジング、更年期のトラブル、コレステロールと肥満、乳がん、冷え症ほか、女が知るべき病気の予防・治療の“特効薬”。

目次 ：第1章 女の気になる病気・トラブル(冷え症―冷え症には筋トレとリラクゼーションを;肌と髪のアンチエイジング―「洗いっぱなし」が究極のアンチエイジング;尿トラブル(尿もれ・骨盤臓器脱など)―尿トラブルには骨盤底筋トレーニング! ほか);第2章 女の35歳から気をつけたい病気 ホルモン・がん(更年期のトラブル―更年期障害の原因は意外とシンプル!;月経のトラブル―「いつもの月経痛」が病気による月経痛に変わっている可能性も;子宮体がん―更年期になったらまずは子宮体がん検査を! ほか);第3章 女の生活習慣病(コレステロールと肥満―コレステロールより食物油が問題!;高血圧―高血圧は静かに忍び寄る恐ろしい病気;NASH(非アルコール性脂肪肝炎)―お酒を飲まない人の脂肪肝「NASH」にご用心!)

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