じつは危ない食べものの通販ならネットオフ！

好評既刊『じつは体に悪い19の食習慣』の続編が登場!「低脂肪」「ノンカロリー」「血糖値を下げる」などいかにも健康になれそうな食べものが氾濫する現代。体にいいはずと思ってわざわざ選んで買っていませんか?そんなヘルシー風の食品はどのように作られているか知っていますか?まっとうな食べもの・食事を探求し続けてき著者が、ちまたの健康志向や安全志向、美容・ダイエット志向の間違いを正し、“体にほんとうによい”食べものの選び方を教えます。

目次 ：第1章 健康志向の落とし穴(脂肪ひかえめは健康への近道?;甘いものが食べたいときは「シュガーレス」? ほか);第2章 安全志向の落とし穴(「無農薬」「有機栽培」は安全でおいしい?;認可されているから「食品添加物」は安全? ほか);第3章 美容・ダイエット志向の落とし穴(カロリーを減らせばやせる?;サプリメントできれいになれる? ほか);第4章 子供の食事の落とし穴(妊娠したら食べものに気をつける?;子供のお菓子にひそむ罠 ほか);第5章 体に良い食べものを選ぶために(まっとうな食卓のための8カ条;キッチンに揃えておくと便利なアイテム ほか)

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