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3秒で外見がこんなに変わる!?ダイエット、太らない裏技からアンチエイジングまで―誰でもできる簡単な方法で好感度が大幅アップ。

目次 ：第1章 失敗しないラクチン男のダイエット(1日5分で腹を凹ます技術;10日間で5kg痩せた男のダイエット革命;1週間ダイエット衝撃の新事実;効く!ダイエット最強決定戦;ギャル直伝の仰天ダイエットの実力;酒を飲んでも太らない裏技);第2章 外見を徹底的によく見せる技術(好感度を3秒で上げる見た目の魔術講座;5歳若く見られるルックス改造講座;男の顔面ブラッシュアップ革命;Over35男の劣化を食い留める秘技;歩き方を変えるだけで5kg痩せられた!);第3章 見えない所から始める男前アップ術(1日3分!ボロ身体を新車に変える裏メソッド;自分を変える!1日5分トレーニング;匂わない男になる!)

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