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TVや女性誌で話題のカリスマパーソナルトレーナーがあなたの“美やせスイッチ”をON。

目次 ：1日目 美しい女性はみんな知っている「心のスイッチ」;2日目 ポジティブに食べてやせる「食のスイッチ」;3日目 装いの自分から素の自分に戻る「感情のスイッチ」;4日目 やせるリズムにのる「感覚のスイッチ」;5日目 セクシーボディを作る「知識のスイッチ」;6日目 セクシーボディを生む「実践のスイッチ」;7日目 ベストパートナーを見極める「選択のスイッチ」

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