今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術の通販ならネットオフ！

精神科医・医学博士の著者が最新脳科学データを基に解説。あなたの人生が9割変わる仕事術。完全主義を手ばなす35の処方箋。

目次 ：第1章 なぜ「がんばらない」のに成果が出せるのか―「知る・理解する」技術;第2章 完全主義を手ばなし「100％」を再設定する―「変わる」技術;第3章 「マイナス2割」で120％の成果を出す8割思考の仕事術―「実行する」技術;第4章 すべてを求めないからうまくいくがんばらないコミュニケーション―「人間関係」の技術;第5章 がんばらないをがんばる自分とのつきあい方―「継続する」技術;第6章 身近なところから始めるがんばらない日常生活―「すぐ始める」技術

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