ココロもカラダもスッキリねこ背解消ストレッチの通販ならネットオフ！

1日1セット、ストレッチ+筋トレ+矯正体操でOK。基礎代謝の向上、アンチエイジング、姿勢美人、ダイエット、美容。背筋が伸びれば「人生」も変わる。

目次 ：1 ねこ背レベル別対処法A type(違和感がある方の対処法;軽症の方の対処法;典型的なねこ背の方の対処法;やや重症の方の対処法;重症の方の対処法);2 ねこ背レベル別対処法B type;3 ねこ背を解消するライフスタイル(ライフスタイル診断;立ち方・歩き方・座り方;睡眠・入浴;食事・栄養;ねこ背と骨盤の関係;骨盤の開閉リズム)

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