主食を抜けば糖尿病は良くなる！　実践編の通販ならネットオフ！

たくさん食べても血糖値が安定するから、糖尿病はもちろん、ダイエットやメタボにも効果絶大。カロリー制限よりも理にかなった話題の「糖質制限食」の実践法を、春夏秋冬の献立とともにご紹介します。「避けるべき食品は?」、「OKなお酒や間食は?」などなど細かな具体例も満載。

目次 ：はじめに 糖質制限食が理解される時代へ;第1章 糖質制限食の概要;第2章 これからの糖尿病治療に有益な知識;第3章 糖質制限食の実践;第4章 糖質制限食を実践する工夫;第5章 糖質制限食への誤解を解く;第6章 現代に必要な糖質制限

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