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34歳は子宮の曲がり角!?生理トラブル解消・女性ホルモン活性化・自律神経も整えて心も体も女子力アップ!あなたの子宮、硬くなっていませんか?大人女子のための子宮ケアバイブル。

目次 ：1 「子宮活」ってどういうこと!?子宮と女のカラダの謎(大人女子に告ぐ!その子宮、硬くなっていませんか?;ふんわり子宮は女性を美しくする ほか);2 心とカラダはつながっているハッピーオーラで子宮がイキイキ!(女性は骨盤が開くと、なぜか幸せを感じる!?;頑張り屋さんの子宮はつらい ほか);3 美子宮を手に入れるための子宮活エクササイズ(温めると子宮はふんわりキレイ;こんなあなたは子宮が冷えがち ほか);4 美子宮を育む生活習慣の新常識(「カラダにいいこと」をしていれば平気?;「冷えないもの信仰」から脱却を ほか);5 カラダも心もリフレッシュ!生理とのステキな1週間(月の半分以上は生理に支配されている!?;生理は女子だけにあるリセットのチャンスです ほか)

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