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プチ更年期デトックス /文庫書籍
作家:横森理香

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プチ更年期デトックス の詳細

出版社
: 大和書房
出版社シリーズ
: だいわ文庫
ISBN
: 9784479304647
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2014年1月9日

プチ更年期デトックス の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

突然やってきた不眠、原因不明のじんましん、疲れや汗…更年期と思いきや、それは体にたまった毒素のせいだった!酵素ジュース、エプソムソルトバス、スキンブラッシング、漢方、中国パセリ、アルミ鍋排除、呼吸法と、様々なデトックスに挑戦する著者の奮闘記。ホルモンバランスを人工的に調整する前に、日常生活の中でできるデトックスで、症状はこんなに改善するんです!

目次 :0 もしかして更年期?(“夜中に目覚める”から始まった不調;そもそも「更年期障害」って? ほか);1 「飲み物」と「塩」から毒出し開始!(毎朝「レモンのお湯割り」?;「生ジュースダイエット」はアリ! ほか);2 「ホルモンの老化」に打ち勝てるのか?(「毛髪ミネラル検査」で発覚した栄養不足!;歯医者で「Oリングテスト」!? ほか);3 さあ、減塩、減酒生活スタート!(減塩、減酒で満足できるか?;「ローフード」には限界がある ほか);4 デトックスを日常生活に取り入れる(「ローフード」は料理が大変!;スキンブラシの効き目を実感! ほか)

プチ更年期デトックス の著者情報

横森理香

横森理香は1963年生まれの日本の小説家、エッセイスト。山梨県出身。多摩美術大学美術学部グラフィックデザイン学科広告映像デザインコース卒業。
2年間のニューヨーク滞在を経て、1992年、29歳の時にその経験を生かし『ニューヨーク・ナイト・トリップ』で小説家デビュー。アメリカ、ニューヨーク舞台に、日本を飛び出した一人の女性を中心とするハイテンション・ストーリー。
1994年に刊行されたバブル時代を描いた作品『ぼぎちん』は、バブル時代を書き切った作品として高い評価を得る。辛口評価で知られる文芸評論化の福田和也も絶賛しているほど。女性の生き方をテーマにしたエッセイに定評があり、『40代大人女子のためのお年頃読本』はベストセラーとなった。

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