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悩みのつきない「おなか問題」がみるみる解決!「面倒くさい」「難しい」ことは、一切ナシ!!

目次 ：プロローグ 日本人の「おなか問題」、原因は「腸の形」だった!;1章 わかっているようでわかっていない「便秘」;2章 わかっているようでわかっていない「下痢」;3章 おなかの調子「ウソ」「ホント」;4章 日本人の8割は「ねじれ腸・落下腸」;5章 「便秘」「下痢」はこれで解消!―健康な腸をつくる「腸マッサージ」;6章 生活習慣を見直して、マッサージ効果をアップ

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