女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決！の通販ならネットオフ！

骨盤タイプ別でできるヨガと整体のダブルケアで「女神筋=骨盤底筋」が目覚める!!解剖生理学もやさしく解説!!

目次 ：第1章 学んでおきたいカラダのしくみ「女性のための解剖生理学」と「月経血コントロール」(“整体法”と“セルフケア”どうして両方必要なの?;「会陰」は女性ホルモン活性化のキラキラスイッチ;ハート型の「女神筋」は魔法のような筋肉 ほか);第2章 骨盤底筋が目覚める!女性のためのヨガ(身体パーツ別ヨガ;お悩み・症状別ヨガ;呼吸法);第3章 子宮を活性化させる!女性のための整体法(股関節のタイプを知る＆整える;骨盤タイプを知る;骨盤タイプ別トリートメント ほか)

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