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アンチエイジング読本 /単行本書籍
作家:石井直明

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アンチエイジング読本

アンチエイジング読本 の詳細

出版社
: 東海教育研究所
出版社シリーズ
: かもめの本棚
ISBN
: 4486037880 (9784486037880)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2015年3月1日

アンチエイジング読本 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

「いつまでも若々しく健康に過ごしたい」というのは、誰もが願うこと。それをかなえるのが「アンチエイジング」。世界で初めて活性酸素と老化との因果関係を解明した著者が、長年の研究成果にもとづく老化のメカニズムとその対処について、わかりやすく解説。

目次 :1 見た目年齢は体内の老化に比例する!;2 老化とは体がサビること!?;3 あなたの体はオーダーメード;4 アンチエイジングにも「黄金バランス」がある!;5 ちょっと待って!その行動が老化を招く;6 家族の「これから」は食生活が決める!

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