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片づけられない、締め切りが守れない、集中力が続かない…。発達障害のひとつであるADHD(注意欠如・多動性障害)は、子どもだけでなく大人にも多い障害です。これまでは、「だらしない」「いいかげんだ」と非難され、本人の努力不足のせいだと考えられてきましたが、最近ようやくこのADHDという障害が原因だと認知されるようになりました。現在クリニックで専門の治療を行っている著者が、基礎知識と対処法を豊富な図解でわかりやすく解説します。

目次 ：第1章 大人のADHDの症状と原因を理解しよう(そもそもADHDって何?;病気というよりも、“脳の癖”のせい;私にもADHDの傾向があるかもしれない ほか);第2章 大人のADHDこんなときどうする?(大人のADHDの対処法1 時間の管理が苦手;大人のADHDの対処法2 せっかちですぐにイライラしてしまう;大人のADHDの対処法3 結論を急ぎ、失敗してしまう ほか);第3章 ADHDの治療法―心理療法から薬物治療まで(治療のことはどこに相談したらいい?;大人のADHDはどんな治療をするの?;大人になってから治療するなんて遅くない? ほか)

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