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80歳・現役医師。豊かに老いを生きる最良の方法!書き下ろし36篇。

目次 ：第1章 諦めは心の養生(諦めは心の養生―ありのままでいいじゃないか;同病同老相憐れむ―「私たち」の立場から始まる人間関係 ほか);第2章 動く人には福来る(動く人には福来る―生活不活発病にならないために;情けない話―「一読、十笑、百吸、千字、万歩」で気力を取り戻す ほか);第3章 年をとることの宿命(「よかった」と思う感覚―日常のささやかな幸せの受け止め方;夢よ、もう一度―過去の栄光と決別し、今の自分を受け入れる ほか);第4章 春に笑う(閑中忙あり―「足るを知る」ことを念頭に置き、ゆったりと;虫がよすぎる―労せずして功を得ることなどない ほか)

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