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ゲーム感覚で楽しみながらできる!「曜日別トレーニング」。「目を若く保つための新常識30」を紹介。回復度を確認できる「視力チェック表」、オリジナル「視力回復動物カード」付き。

目次 ：目のしくみ;月曜日から日曜日まで―脳も鍛える一石二鳥の眼トレ1週間;意外と知らない?知って得する!新常識(食べもの編;暮らし編;お部屋編;メンタルetc編);知っておきたい目の病;病院の選び方 医者との付き合い方

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