肩こり・首痛を自力で治す最強事典の通販ならネットオフ！

頑固なこり、激痛、しびれが即解消!頚椎症、五十肩、首のヘルニア、脊柱管狭窄症、片頭痛、めまい、疲れ目まで大改善!

目次 ：第1章 肩こり・首痛を治す最新ベスト療法(首の老化は50歳で70％超!手足のしびれや排尿障害も招く;頚椎椎間板ヘルニアと変形性頚椎症の最新療法);第2章 肩こり・首痛を自力で治す「体操」(首らく伸ばし―首のこりは頚椎症の入口!首の骨を広げて改善しよう;首ほぐしストレッチ―痛みを撃退する体操を脊椎ドックの専門医が指南! ほか);第3章 肩こり・首痛を自力で治す「生活習慣」(首を守る食べ物―首のトラブルを退治する有効成分を含む食品はこれ!;酢タマネギ―二大健康食材の最強コンビで患部組織の修復を促す ほか);第4章 肩こり・首痛を自力で治す「特効ポイント」(わきをもむ―翌日に腕が上がった!五十肩が劇的に解消する手当て法;あご押し―頚椎症・首のヘルニア・ムチ打ち症に著効のセルフケア ほか);第5章 肩こり・首痛を自力で治す「日用品」(タオル枕―1日5分寝るだけ!首の痛みから慢性病まで次々消失;足にゴムを巻く―全身のゆがみが矯正され首痛や肩こりがピタリ消失 ほか)

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