驚くほど目がよくなる！たった１０秒の「眼トレ」の通販ならネットオフ！

ほんのわずかな時間で、気軽にできることを続けるだけで、気づいたら目も体も驚くほど変わります。忙しい毎日を送る人でも、ズボラな人でも大丈夫。本書では、毎日の生活で、いつでもどこでもすぐにできる、簡単な「目をよくするためにできること」を紹介します。すべてをやる必要はありません。できることから、始めてみてください。続けるうちに、目の悩みが軽くなり、体全体も若返っていることに気づくはずです。

目次 ：1 人間の目は現代の生活に適応して悪くなった;2 「近視」「遠視」「老眼」は9割治る!;3 目を温めると視力がよみがえる;4 いつでもどこでも10秒エクササイズ;5 「1日5食」で痩せる!目がよくなる!;6 目がよくなる生活習慣

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