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39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか? /単行本書籍

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39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか?

39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか? の詳細

出版社
: マガジンハウス
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4838729265 (9784838729265)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2017年5月1日

39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか? の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

失敗を繰り返したからこそ分かった、絶対にリバウンドしないダイエット。

目次 :01 いくつになっても痩せられる!42歳で15キロ痩せて、今がベスト アンチエイジングドクター、40代でパーフェクトボディを手に入れる!(42歳で71キロ。人生最大体重を記録;運動嫌いでも続けられるエクササイズ ほか);02 小4で拒食症、中学生で初ダイエット。ガリ勉の高校時代はドカ食い三昧 筋金入りのダイエッター。そもそも私、小さな頃からデブでした。(私、生まれたときからデブでした;第二次性徴でどんどん身長が伸びて、大きくなるのが不安でしょうがない! ほか);03 激務の研修医時代~結婚~アメリカ留学。いっきに太った30代前半!ダイエット暗黒時代。痩せて倒れてリバウンド、激太り…。(アメリカ留学で17キロ増!過去最高体重を記録;結婚した安心感から、おばさん街道まっしぐら! ほか);04 ダイエットに年齢は関係ない!アナタも今日からすぐできる簡単ダイエットテク 美習慣、痩せ習慣で、別人に生まれ変わる!(キレイに痩せるには食事とストレッチ。たった、この2つだけ;まずは化学調味料を一切やめる ほか)

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39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか? はこんな本です。

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