最強の健康法　病気にならない最先端科学編の通販ならネットオフ！

本当に効果のある健康法とは?世界の最先端科学が証明する、老いと病を寄せつけない「本物」の健康法!一流の医師・専門家オールスター50人の解説を、世界的名医2名がトリプルチェック。

目次 ：第1部 健康を護る最先端科学(健康診断/大櫛陽一(大櫛医学情報研究所所長) 国民の8割が「不健康」になる「けんしん」―科学的根拠なき検査基準を過信しない;糖尿病・高血圧/板倉弘重(品川イーストワンメディカルクリニック理事長) 血液と血管の健康が、「健康寿命」の要―糖尿病と高血圧は、食事と運動で予防しよう;心臓病/天野篤(順天堂大学医学部附属順天堂医院院長) ハツラツと血液循環させる心臓の作り方―「心臓病」は、「肥満解消」「休息」「禁煙」で予防しよう;がん/渡邊清高(帝京大学医学部准教授) 「一億総がん時代」を乗り切る方法とは―がんには、「がん検診」と「確かな健康リテラシー」で備えよう;ウイルス/畑中正一(京都大学名誉教授) 遺伝子を書きかえて増殖するウイルスの実態―人類の歴史はウイルスとの戦いの歴史);第2部 若さを保つ最強の健康習慣(アンチエイジング/塩谷信幸(北里大学名誉教授) 若々しさは「運動」「食事」「社交」で決まる―体、頭、心の健康維持が若々しさの元;男性ホルモン/堀江重郎(順天堂大学大学院医学研究科教授) 意欲減退、頻尿、EDは「ホルモンの力」で予防する―男性ホルモン「テストステロン」を高めよう;薄毛/柳生邦良(紀尾井町クリニック院長) 育毛シャンプー、ヘッドスパは、薄毛対策の効果が薄い―「気休めの産毛」に大金をはたいてはいけない;不妊治療/苛原稔(徳島大学教授) 不妊症の半数近くは男性に原因あり?―「体外受精」「人工授精」の正しい知識を身につけよう;骨粗しょう症/林泰史(一般社団法人巨樹の会原宿リハビリテーション病院名誉院長) 「骨」は、カルシウム、ビタミンD、Kが豊富な食事と歩行習慣で強化できる―いい食事と運動で「骨粗しょう症」を予防しよう ほか)

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