OK


新規ご入会でもれなく全員!

  1. ネットオフTOP
  2. 古本・中古本
  3. スポーツ本・健康本・医療本
  4. 【DVD付】世界一美しいくびれコアボディ

すべてのカテゴリーを見る

書籍

  • 在庫あり
  • 中古のみ

【DVD付】世界一美しいくびれコアボディ /単行本書籍
作家:村田友美子

中古価格 171
買取価格 137
差引 34円でお楽しみいただけます
プレミアム会員とは
メール便対象

★すぐに使える100円引きクーポンプレゼント

×

LINE@友達登録で
100円引きクーポンプレゼント

【DVD付】世界一美しいくびれコアボディ

【DVD付】世界一美しいくびれコアボディ の詳細

出版社
: KADOKAWA
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4040697994 (9784040697994)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2018年6月1日

【DVD付】世界一美しいくびれコアボディ の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

「私の体、ヤバくない?」と気づいたときがスタートです。ストイックなトレーニングは、全く必要ありません。美しいくびれ、女性らしい体型を手に入れるための「きほんメソッド」をお教えします。

目次 :introduction くびれが勝手にできる姿勢改善の極意(アウターマッスルは、後でOK!まずはインナーマッスルを鍛えるべし;姿勢を改善し、くびれをつくるインナーマッスルのすごさを知る ほか);1 ゆがみをとるほぐし&ストレッチ(どうしてほぐし&ストレッチが必要なの?;ゆがみのない正しい姿勢をマスターしよう ほか);2 インナーマッスルを強化する呼吸法(まずはイメージしてみよう 呼吸法でコアハウスはこう動く!;あお向けになり呼吸法を身につけよう);3 体幹トレーニング(体幹トレーニングが大切な理由 コアハウスが安定し、日常生活がくびれる動きに!;トレーニングを行うときのポイント ほか);4 アウターマッスルを鍛える(アウタートレーニングが大切な理由 鍛えることでアウターマッスルが正しい姿勢をサポートしてくれる;アウターを的確に鍛えればメリハリ美ボディが手に入る! ほか)

健康・医療 週間売れ筋ランキング(11/11~11/17)

2024年11月18日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。

古本 週間売れ筋ランキング(11/11~11/17)

2024年11月18日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。

送料無料まであとすこし!

  • 先頭へ

関連する商品を探す

激安商品を探す

ネットオフ株式会社は、リネットジャパングループ株式会社の100%子会社です。リネットジャパングループ株式会社は東証マザーズに上場しています。