人は毛細血管から若返るの通販ならネットオフ！

私たちの血管の99％を占めている「毛細血管」。年々減っていく毛細血管だが、実は日常生活のひと工夫で増やすことができるのだ。ハーバード大、ソルボンヌ大などで世界最先端の研究に携わる著者が教える、毛細血管を増やし、老けない、病気にならない体に変わる実践ヒント!

目次 ：第1章 健康長寿のための新常識 血管の99％は「毛細血管」でできている(老けない人は毛細血管も若い;いくつになっても毛細血管は増やせる! ほか);第2章 何歳からでも体は変わる 「毛細血管トレーニング」で若返る!(自律神経でコントロールされている毛細血管;毛細血管が「ゆるむ」メカニズム ほか);第3章 詰まらない、切れない血管をつくる秘訣 毛細血管にいい習慣、悪い習慣(毛細血管こそが生命活動の最前線;毛細血管の病気はひそかに進行している ほか);第4章 ホルモンと自律神経が決め手!毛細血管を強くするヒント(ホルモンと自律神経は、体の二大制御機構;ホルモンのカギを握る睡眠の質 ほか)

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