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体調不良を改善!「毛細血管」を元気にする超実践的ノウハウ!「呼吸」「お風呂」「眠り方」~まずはこの3つのケアにトライ!!
目次 :1 ポンコツ血管が体の調子をサゲる(あなたは毎日、ポンコツ血管を量産している!;ここ最近の不調は、ポンコツ血管のせいだった!?;あなたの血管は大丈夫?ポンコツ血管チェックリスト ほか);2 ちょっとだけ知りたい、毛細血管のこと(毛細血管はすごいんです;毛細血管の5つの役割;毛細血管を観察しよう ほか);3 結局何をすればいいの?毛細血管セルフケア(特別なことはしなくてOK!;全部は無理~!3つだけやるとしたら?;ピカピカ血管ライフを始めよう ほか)
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