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無理に努力するより、この「心の持ち方」があなたを心の底から強くする!「頑張っているのに報われない」「なぜか人とスムーズにつきあえない」「本当の自分はこんなではないはず」…そんなあなたに必要なのは、このちょっとした“考え方の習慣”なのです。
目次 :1章 なぜ“居心地のわるい生き方”をしてしまうのか;2章 不安に負けない「心の抵抗力」をつける法;3章 こう「行動」すれば自信が自然とついてくる;4章 「まじめさ」がいつも裏目に出てしまう人へ;5章 自分を支える「何か」を心に持つこと!;6章 もっと「自分のため」に生きていい!;7章 「確かな自分」を持って生きている人がいちばん強い
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