股関節の痛みをとる本の通販ならネットオフ！

どうしたら股関節に痛みのない生活が送れるか。どうしたら変形性股関節症の進行をおくらせ、手術を避けられるか。痛むときの過ごし方、家庭で自分ひとりでできるストレッチング、筋力トレーニングの方法などをくわしいイラスト入りで紹介する。患者さんの実例やＱ＆Ａも掲載し、痛みをとる方法を具体的に説明。

目次 ：１　股関節が痛い！；２　ふだんの生活で気をつけること；３　自宅でできる運動療法；４　治療について；５　どんな社会保障制度があるか

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