心と体の疲れをいやす本の通販ならネットオフ！

「人に話してもわかってもらえない」、かといって「病院へ行くほどでもない」「薬を飲むほどではない」という同じような悩みを、みんな抱えていると思います。ちょっとしんどいなと思ったとき、ベッドサイドに置いてナイトキャップと一緒に、リラックスしながら読める本があったらいいな。そんな女性たちの要望から、本書は生まれました。したがって、本書は医学書とは少し違うセカンドバイブルみたいなもの。あなたの味方になってくれるはずです。もしかしたら、睡眠薬を飲むのと同じくらいの効果が出てくるかもしれません。

目次 ：第１章　お疲れさまの正体と女性のカラダ（ストレスって、何？；ストレスはこんなふうに現れる；ストレスに強い人、弱い人　ほか）；第２章　お疲れ症候群はこんなところに現れる（ココロ系お疲れ症状とは；カラダ系お疲れ症状とは）；第３章　自分を知って病院へ行こう（さまざまなココロの不調；自律神経失調症；摂食障害　ほか）

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