しなやかな血管をつくる本の通販ならネットオフ！

血管のトラブルによって起こる疾患にはさまざまなものがあるが、本書では、そのなかで代表的な脳卒中と虚血性心疾患に焦点をあて、これら疾患の原因となる動脈の病変について考えていく。

目次 ：１　血管がダメになると、命に関わる（生活習慣；悪くなる血管；悪くなったら）；２　あなたの生活に潜む、血管をボロボロにする犯人（血管とは；血液循環；血圧とは　ほか）；３　野菜だけではない、血管の若々しさを保つ食べ物（悪い食；食べ物；良い食）；４　自己管理＆リラックスで、しなやかな血管を保つ（生活習慣；運動；環境　ほか）

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