新編血圧を下げる安心読本の通販ならネットオフ！

本書では、ふだん血圧の高い人が、どのようにすれば、健康を保ち、与えられた寿命を十二分に楽しく過ごせるかについての正確な標識を立てた。

目次 ：第１章　高血圧の正体を知ろう（血圧とは；最大（小）血圧；血圧の正常と異常　ほか）；第２章　食事で血圧を下げる（食事の原則；一日の食塩量；減塩のコツ　ほか）；第３章　生活法で血圧を下げる（生活の六原則；寒冷；暑さ　ほか）

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