元気でキレイなからだのつくり方の通販ならネットオフ！

目覚めスッキリ、食事はしっかり。メイクとおしゃれをばっちり決めて、仕事も遊びもパワフルに！本書は、そんな「イキのいい女」になるための、からだメンテナンス講座です。中国医学やハーブ療法、アロマセラピーを取り入れた診療が評判の玲子先生が、一人でできるツボ刺激や頭痛・生理痛の応急処置など、女性のデリケートなからだを美しく健やかに保つための方法を教えます。

目次 ：カチンコチンを解消！肩・首のコリをほぐしましょう；ズキズキを解消！つらい頭痛を治しましょう；シクシクを解消！胃の調子はどうですか？；さっそうと歩いてますか？足の疲れを取りましょう；ムリは禁物！腰・膝をいたわりましょう；ショボショボを解消！疲け目ケアで頭もスッキリさせましょう；ダルさを解消！全身をリラックスさせましょう；太りすぎない、痩せすぎない！健康ダイエットを始めましょう；便秘・下痢を解消！おなかの中もキレイにしましょう；血行がよくなる！冷え性体質を改善しましょう；イキイキ素肌をつくりましょう；生理で気になってること、ありますか？；体も心もしっかり休養！ぐっすり眠りましょう；キレイの基本！髪・爪の傷みをケアしましょう；むくみ・ほてりに即効！簡単エクササイズ講座；もう一人で悩まない！女性の「体」と「病気」のことを知りましょう

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 は行 ＞ 橋口玲子

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報