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欧米の医師・栄養士を驚嘆させたナチュラル・ハイジーン(究極の健康栄養学)の奇跡!日本人パイオニアが自らの体験を綴る、「肥満と病気知らずの原則」とは!?今すぐできる、生活習慣病完全撃退への「衝撃の10か条」。
目次 :第1章 私はこうして肥満と病気にサヨナラを告げた;第2章 なぜ人は病気になるのか;第3章 一〇〇歳まで健康に生きるための「病気知らずの食生活」三つの原則;第4章 常識破壊の「超健康革命10か条」;第5章 スリムに生きる秘訣;第6章 果物・野菜に関して必ず出る質問―Q&A;第7章 私の日常生活とささやかな願い
2024年11月18日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
常識破りの超健康革命 はこんな本です。
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