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人間関係のトラブル、過大な業務量、成果主義のプレッシャー―さまざまな職場ストレスが引き起こす適応障害＝「社内うつ」を手がかりに、企業内のカウンセリングに長年取り組んできた心理学者と、コンピテンシーに基づく人事制度導入を手がけてきた人事コンサルタントが、ビジネス社会のいまを読み解き、ストレス社会での働き方を提案する。

目次 ：序章　いま職場で起こっていること；第１章　「社内うつ」が職場に忍び寄っている；第２章　タイプ別に見るメンタルトラブル；第３章　経営改革会社はＯＫ社員もＯＫ？；第４章　転職者三〇〇万人時代の落とし穴；第５章　ストレス社会で生き抜くサバイバル術

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