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詳しいけれど、むずかしくない入門書。クシマクロで美しく、健康になろう。世界的カリスマ・久司道夫氏が基礎から実践までわかりやすく解説します。食材ショップ・レストラン料理スクール情報も掲載。
目次 :第1章 マクロビオティックはこうして誕生した;第2章 まずアメリカが認めたマクロビオティック;第3章 宇宙の秩序と食事の原理;第4章 人が病気になるメカニズム;第5章 顔や外見にあらわれる病気の前兆;第6章 病気を根本から治すために;第7章 各症状への具体的なアプローチ
2024年11月18日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
マクロビオティックをやさしくはじめる はこんな本です。
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