子どもを伸ばす「眠り」の力の通販ならネットオフ！

育ち盛りの子どもにとって、「眠り」は大きな力になります。夜型社会に巻き込まれることなく、ココロ、からだ、脳をイキイキさせる、新しい「眠り」のあり方を本書は提案します。

目次 ：第１章　眠らない子ども眠れない子ども（お子さんを何時に寝かせていますか？；子どもの眠りが危ない―お医者さんも問題視　ほか）；第２章　寝る子が育つメカニズム（眠りは生きることの根っこの部分；「目覚まし時計」は脳にある　ほか）；第３章　子どもがイキイキする眠りの魔法（決まった時間に寝ることは、親子の大事なお約束；朝の光は必ず浴びる！夜はコロンと眠くなる　ほか）；第４章　子どもの眠りＱ＆Ａ（眠りのメカニズムに関するＱ＆Ａ；生活習慣と眠りに関するＱ＆Ａ　ほか）

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