「生きる力」－７つの基本と１０のルール　ストレス・病気に負けずよく生きるための－の通販ならネットオフ！

病気やストレスに勝つための健康指南書。

目次 ：１章　日々の暮らしをつくる石原流７つの基本（健康長寿の研究でたどりついた「断食」；伊豆の山で、人参・リンゴジュース断食　ほか）；２章　石原式「健康・病気論」の基本（「気・血・水」の流れがよければ病気にならない；「血液の汚れ」を改善する反応＝病気　ほか）；３章　心身の健康を作る石原流１０のルール（数値では測れない「真の健康」；明るく、前向きに生きる　ほか）；４章　１０のルールの実践で健康を取り戻した方々（２か月の入院と毎日の服薬よりも効果バツグンだった「石原式食事療法の基本」；好きな焼酎をやめずに、「石原式食事療法の基本」で産業医も驚くほどの回復ぶり　ほか）

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