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いまやアメリカと並ぶ“サプリ消費大国”になった日本。インターネットを使えば海外からも簡単に入手できますが、中には効果が十分に研究されていない／副作用が大きい／利用者の体質によって逆に悪影響を及ぼすサプリも存在します。本書は、とくに人気の高い個別品目について、世界で発表された科学的な最新の「治験（ヒトでの臨床実験）」データからサプリを厳正に評価した日本で初めての本です。正しい知識を持って、サプリで元気に美しくなってください。

目次 ：序章　サプリと“賢く”つき合おう；第１章　現代人の心に効く「抗ストレス・サプリ」；第２章　精力増強をうたう「セックス・サプリ」；第３章　身体機能向上をうたう「スポーツ・サプリ」；第４章　美容にも効果あり？「若返りサプリ」；第５章　“痩せ効果”は本当？「ダイエット・サプリ」；第６章　病気に打ち克つ「予防・改善サプリ」；第７章　夢の効果をうたう「万能サプリ」

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