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この本では、かぜの原因ウイルスから、感染経路、発症のメカニズム、症状の特徴、薬の用い方、家庭療法のポイントまで、かぜについての基礎知識と対応法を、できるだけわかりやすく説明しました。

目次 ：第１章　かぜってどんな病気？（正式名は「かぜ症候群」；原因の８０％はウイルス　ほか）；第２章　かぜで病院に行くとき（こんなときは迷わず受診を；高齢者のかぜは命にかかわることも　ほか）；第３章　ここが知りたい、ここが聞きたい市販のかぜ薬Ｑ＆Ａ（市販のかぜ薬の上手な買い方・選び方；気をつけたい市販薬の飲み方　ほか）；第４章　かぜにこそ漢方（「気・血・水」と「五臓六腑」；漢方からみたかぜの原因　ほか）；第５章　かぜを予防し早くなおすセルフケア法（きちんとした手洗いが予防の第一歩；予防に欠かせないうがいの習慣　ほか）

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