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腰痛、肩こり、膝痛、頭痛、そして内臓の痛み…多くの人が、何らかの「痛み」を抱えているのに、痛みの“正体”を知らない。痛みとは何か、どう対処すべきか、読むだけで安心、ラクになる痛快本。
目次 :1章 いつまでも治らない理由―「痛み」を自分でひどくする人々(自分の身体を過信する人―ケース1;医者の言うことを聞かない人―ケース2;原因不明の痛みで人生が暗転した人―ケース3;治療を長く続けられない人―ケース4);2章 シロウト判断が痛みを悪化させる―この「痛み」常識を知らないと怖い(「運動不足が痛みの原因」は本当か;あなたの肩こりや腰痛はどこからくるか ほか);3章 初期の正しい対処が肝心「う、痛ッ!」というときに、どうする?(いつもと違う痛みが発生したら;病院に行くか、行かないか―頭痛の場合 ほか);4章 ここまでわかった痛みの正体とメカニズム―そもそも「痛み」って、なんだろう?(痛みの原因が何なのか考える;もしも痛みを感じなくなってしまったら… ほか);5章 いま注目の「ペインクリニック」とは―知って安心の最新「痛み」治療(痛みをとることを躊躇していた昔の医者たち;ツライ痛みは、やっぱり早く治すべき ほか)
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