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発作が防げる、血圧が下がる。手軽で確かな知恵が満載。
目次 :1 知っておきたい高血圧の常識;2 高血圧を下げる食生活の知恵;3 高血圧を下げる5大特効食材;4 高血圧を食べて下げる;5 高血圧を飲んで下げる;6 高血圧を動作とツボ刺激で下げる
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