追いたてられる女たちの通販ならネットオフ！

米国では３０００万人の女性が、「追いたてられ症候群」に苦しんでいます。家事、子育て、仕事―追いたてられて、心が乾いていませんか？“働きマン”なあなたに、自分らしく生きるための「７つの行動」、教えます。

目次 ：１　あなたは「追いたてられる女」？（「追いたてられ症候群」の正体；認知行動療法が効果的な理由）；２　自分でできる！心をよみがえらせる「７つの行動」（優先順位を決める；ストレスをタイプ別に分類する；単純化する；「頭で食べて」やせる；有酸素運動をする；セックスの悩みを解決する；バランスを取る）；３　少しだけ医学的な話、そして自己診断（「ストレス」が脳に大きく影響する医学的理由；抗うつ剤の果たす役割；あなたの「追いたてられる女」度チェック）

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