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目をよくすれば脳が活性化し、脳を刺激すれば目はよくなる！視力低下、近視、老眼からドライアイまで。いつでも、どこでもできる簡単・楽しいトレーニング満載。

目次 ：はじめに　目が良くなると脳が活性化する！；第１部　“視力回復・目の健康回復編”ＯＵＴＥＲ　ＶＩＳＩＯＮ（みんな気になる一問一答；メガネ、コンタクトを使って視力回復；たった３分パソコン対策！情報社会に負けない強い目をつくる；簡単まばたき、目周りマッサージで今すぐドライアイ対策；美眼で美顔！あなたの第一印象を変える；「老眼・老顔」は「治らない・しかたがない」なんてウソ！；緑内障、白内障、飛蚊症に網膜剥離…近視の合併症を撃退！）；第２部　“脳内視力回復編”ＩＮＮＥＲ　ＶＩＳＩＯＮ（脳内視力“集中力・記憶力・想像力”アップで「脳」力開発）

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