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子どもの頭脳を育てる食事 /新書書籍
作家:生田哲

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子どもの頭脳を育てる食事 の詳細

出版社
: 角川書店
出版社シリーズ
: 角川oneテーマ21
ISBN
: 9784047102743
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2011年2月1日

子どもの頭脳を育てる食事 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

子どもの頭脳のはたらきはどんな食事をとるかで変わる。食事内容でIQが10ポイントアップ!?最新データ満載。

目次 :第1章 子どもの脳は食べ物で決まる;第2章 食べ物が脳をつくる;第3章 どんな糖を食べるかが問題だ!;第4章 脳を育てる脂肪、リン脂質、タンパク質;第5章 脳の快適運転に欠かせないビタミンとミネラル;第6章 頭の回転を速め、IQを高める食べ物;第7章 子どもの集中力と記憶力を高める食べ物;第8章 子どもの気分を高め、行動を改善する食べ物;第9章 キレない子どもに育てる食べ物;第10章 子どもの眠りを改善する食べ物

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