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少女式美脚ダイエット /単行本書籍
作家:エイミー

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少女式美脚ダイエット の詳細

出版社
: TOブックス
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4904376584 (9784904376584)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2011年6月1日

少女式美脚ダイエット の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

寝る前に体を動かすだけ!曜日別にエクササイズ法が満載。さらに部位別のサイズダウンダイエット、健康になる入浴法、安眠と健康のための枕選び、何もつけない肌が美肌なの?ほか収録。

目次 :1章 スーパーモデルエイミーと一緒にダイエット;2章 曜日別ダイエット(ベーシックエクササイズ;月曜日;火曜日;水曜日;木曜日;金曜日;土曜日;日曜日);3章 部位別サイズダウンダイエット(ビューティーストレッチ;リフトアップフェイスヨガ;骨盤矯正ダイエット)

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