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フカヒレ、豚足、コラーゲン鍋にサプリ…。よく耳にするコラーゲン。でもコラーゲンだったらなんでもいいの?そもそもコラーゲンっていったいなに?若々しく元気でいたいなら、まずはコラーゲンについて知ってみては?―。

目次 ：第1章 コラーゲンは肌にいいだけの健康食品!?―そもそもコラーゲンって?;第2章 コラーゲンはカラダのすみずみまで機能する―コラーゲンペプチドはカラダにどう働くの?;第3章 コラーゲンで「若い!」と言わせるカラダづくり―コラーゲンペプチドを摂るとキレイになるの?;第4章 これからは骨・関節、さらには全身にもコラーゲン―コラーゲンペプチドを摂ると健康になるの?;第5章 毎日コラーゲン生活―コラーゲンペプチドを摂るにはどうするの?

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