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56歳なのに―血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳。食事の内容と生活習慣を変えるだけ。お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる。
目次 :まえがき―「二〇歳」の若返りを実現した究極の方法;第1章 アンチエイジング実現の条件;第2章 メタボの真実;第3章 ガンは悪者ではない!;第4章 免疫を高め過ぎてはいけない!;第5章 「老い」にも「病気」にも意味がある;第6章 細胞から若返る食事術;第7章 二〇歳若返るシンプル生活術;あとがき―危機のときに現れる「生命力遺伝子」とは何か
2024年11月18日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
50歳を超えても30代に見える生き方 はこんな本です。
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