５０歳前からのココカラ手帖の通販ならネットオフ！

やがて迎える更年期を間近に見すえ、アタフタしながらも、辛い日々を克服していく長い旅路。異変に気づいて、人生の一大メンテナンスに挑んだひとりの女性漫画家のお話。

目次 ：第1章(何かがおかしい?私どうしちゃったの?;正しい疲れの取り方を知る;心療内科で感じたこと);第2章 50歳を前にしてみんなヒシヒシ感じていること;第3章 タカハシ!ジムに入る;第4章 タカハシ!ジムに入る、その後;最終章 タカハシ!母として考える

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