「食」の決めワザ１００の通販ならネットオフ！

健康的な生活ができる健康寿命と平均寿命の間には、男性で9．17歳、女性で12．73歳もの開きがある。いつまでも元気に、そして「ピンピンコロリ」を迎えるために、学ぶべきは食の選び方。長い日本史の中で培われた食の知恵を学び、「食選びの達人」になれば、きっと健康長寿は実現できる!食材別にその長寿効果、健康的な食し方を徹底解明。

目次 ：第1章 米;第2章 大豆;第3章 魚;第4章 貝と海藻類;第5章 川魚など;第6章 薬味;第7章 野菜;第8章 くだもの;第9章 丼・鍋物など;第10章 肉類;第11章 乳製品など

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 医療

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 な行 ＞ 永山久夫

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報