仕事・人間関係がうまくいく呼吸の教科書の通販ならネットオフ！

苦手な人と話すとき、へとへとに疲れたとき、恋人が欲しいときetc．に効く、人生が変わる27のレッスン。

目次 ：第1章 呼吸とあなた―人生を変える!呼吸のすごい力(呼吸はあなた自身の鏡でありあなたの心の状態;呼吸をコントロールできれば人生がコントロールできる ほか);第2章 呼吸のきほん―やればだれでもできる!5つの呼吸法(「吸う、吐く」「吐く、吸う」まずは、自分の息のしかたを知る;「胸」ではなく「お腹」で吐くと心が落ち着く ほか);第3章 呼吸と人間関係―息を「吐く」と仕事も人づきあいもうまくいく!(「阿吽の呼吸」が最も望まれた状態;人間関係の根本は「両親との関係」にある ほか);第4章 呼吸とクセ―いい呼吸を習慣にする方法(あなたのクセは、あなた自身;あなたのクセは呼吸に出る ほか);第5章 呼吸と宇宙―呼吸を通じて「自然」とつながろう!(宇宙はあなたのふるさとである;呼吸をすると「宇宙」につながる ほか)

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