１日１分のストレッチでひざの痛みは治るの通販ならネットオフ！

痛みの9割は自分で簡単に解消できる!少しもの足りないぐらいのストレッチでも十分効果を期待できる!

目次 ：第1章 これひとつでひざの痛みは解消する(あなたのひざの痛みはどこからきている?;ひざには体重の3～7倍の負荷がかかる ほか);第2章 日本人の5人に1人は変形性膝関節症(手術は最後の手段として考える;“簡単”“手軽”が解消を早める ほか);第3章 ひざの痛みを自己診断してみよう(自分のひざの痛みはどこからきているかチェック;ひざに負担を与える毎日の習慣を調べよう ほか);第4章 ひざの痛みがなくなる関節マッサージとペインストレッチ(ひざの集中ケア;ひざのペインストレッチ ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 医療

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 や行 ＞ 山田光敏

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報