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早歩きには健康でいられる秘訣があった…!1日15分の早歩きで、「健康寿命」がぐんぐん延びる!

目次 ：序章 健康寿命を知っていますか?;第1章 運動療法の大転換「“早歩き”が病気を治す」の秘密;第2章 生活改善の大転換「“日光浴”ホルモンで病気を治す」の秘密;第3章 食事の大転換「食と早歩きホルモン生活で100歳になれる」の秘密;第4章 最新医学の大転換「“性ホルモン”が早歩き最強の武器」の秘密;第5章 医療の大転換「不眠症は、睡眠薬をやめて、早歩きホルモン生活をすれば治る」の秘密;第6章 気持ちの大転換「“考え方”で早歩きホルモン生活完成!」の秘密

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